紫外線対策が本格的に必要な時期になってきましたね
最近では日焼け止め用のマスクをしている方も多いですが、女優さんやモデルさんは、どうやって日焼け対策しているのでしょう？
紫外線対策 モデルや女優さんは？
元々色白、だったり、素材もいいので、違いはありますが、細かな点すごく気をつけられてますよね
生まれ持った素材を、常に最高の状態に保つ努力がすごいんでしょうね
紫外線対策 モデルや女優さんがやってることは
もちろん、仕事以外でも日焼けしないように気を付けています。
・窓ガラスにUVカット剤を塗る
ガラスの内側に塗るだけで紫外線を99.5%カットする優れもの「UV99.5 100ml」など
・カーテンを必ず閉める
・車の助手席に乗らない。車にもUVカット剤を塗る
・外に出るときは長袖、ストール、靴下、手袋、つばの広い帽子、サングラス。目からも紫外線を浴びやすいので、サングラスも必需品
・全身黒ずくめののような濃い色のものを
・外に出るときは本番以外はずっと日傘の下か日陰に
・春、夏だけではなく、秋、冬も常にUVケアをしています。
保湿が一番大切なので夏でも加湿器を使い湿度を60～65％にキープしている方も
ローズヒップなどのお風呂に入るのも効果的だそうです
紫外線対策 で気をつけたい食事
ビタミンＡ・Ｃ・Ｅを摂取することが大切です
紫外線から肌を守るには、体の中からも対策することでさらに効果が高まります。
紫外線のダメージから肌を回復させる効果を持つ栄養素をしっかりとっておきましょう
ビタミンＡ
レバー・うなぎ・緑黄色野菜・卵黄・チーズ
ビタミンＣ
果物（特にイチゴや柑橘類）・イモ類・野菜
ビタミンＥ
アーモンド・玄米・うなぎ・たらこ・サンマ
紫外線対策 モデルさんや女優さんも使ってる日焼け止めは
日焼けした後の保湿ケア、食事、日常生活ももちろん大切ですが
とにかく日焼け止めは必須！！
業務用の日焼け止めもあります
また、日焼け止めは時間が経つと、汗や皮脂などで落ちてしまいます。紫外線から肌を守るためには、1度日焼け止めを塗ったからと言って安心してはいけません。定期的に塗りなおすことが大切なのです。
業務用の日焼け止めって
モデルさんや女優さんも使ってる日焼け止め業務用の日焼け止めを見つけたのでご紹介しておきます
髪にもメイクの上からも使える プロ・業務用UVスプレー(無香料) ディーフィット
気軽にシューっと出来るスプレータイプの日焼け止めです。
さかさまにしても使えて、ノズルで手の行き届かないところにも使いやすいのも嬉しい！
「SPF50＋PA++++」なので、紫外線の強い、海、山、アウトドア等に最適です。
髪やメイクの上からも使え、さらっとしてベタつきません。
天然保湿成分配合で、お肌もしっとり保護します。
肌をやさしく保護し、白浮きしません。
